ピアノを弾く前に…
ピアノの前に座って、「さぁ弾くぞ！」
ちょっと待って、その前に…！
かるーく指を伸ばしましょう♪
一本一本ゆーっくり、
次は手首、肘、肩、首、腰…
そうしたら今度は
チカラを抜いてプラプラーって手首を振ってみましょう。
そう、運動の前にするストレッチですね☆
最後に大きく深呼吸…♪
どうですか？
大分チカラが抜けたでしょう？
その調子で今日も楽しくピアノと会話をしてあげてくださいねｏ(＾−＾)ｏ
意外に効果的な（だけど忘れやすい）ストレッチ、
ちょっと試してみませんか？
痛快！ジャムセッション人生！！
リリースしましたよーー！！！
